POP & LOCK　振替えレッスンが19：30〜有ったのですが・・・誰も来られなかったのが残念でした。
ＮＯＢＯＵ先生も初レッスンという事で風邪を押して来て下さったのに・・・残念!!
ＰＯＰはどなたもダンスレッスンに来られなかったのですが、一応ＬＯＣＫで誰か来られたらいけないと思い21：25迄は待ってて下さいました。
段々先生の顔が赤くなってきて体温計で熱を測ったら37度チョットでした・・・でも先生の顔見ていたら、私の予想では今からドンドン上がっていく様なそんな感じがします。
先生お大事に・・・
今日、明日からスゴーク寒くなるって天気予報では言っていました、1/8（月）成人式を迎える方も風邪には注意して下さいね。勿論迎えない方も気をつけて下さいね。

初踊りの時に出た話ですが・・・鼻から水を入れて口から出すうがいの方法（ウーハールーパー？）が有るのですが、これが風邪にスゴークいいんですって、 風邪だけじゃなくアレルギーにもＧｏｏｄだそうです。私も何度か挑戦した事が有るのですが、勇気が無くて水の中ではどうしても息を止めてしまいます。で・・・初踊りの時に奥田さん、駿君と「今日の晩挑戦してみよう、出来たかどうか1/4に報告ししょう・・・」って約束したの今思い出しました。私は約束通りその晩ウーハールーパーに挑戦してみました、鼻から水は入れましたが、やっぱり鼻から出しました。すっごく痛かったです、おまけに私は風邪気味だったので片方の鼻が詰っていたので窒息しそうになりました。奥田さん達は約束おぼえていたかなぁー、出来たかなぁ〜、明日聞いてみる事にします。

ともあれ、みなさ〜んお体を大切に、ダンスでいい汗かいて、ストレス発散!!元気にこの冬乗り切りましょう。。。